Недавнее содержимое от goddy

  1. G

    Курсы для кроссфита

    вот такого мне не надо) надо осторожно турик использовать походу дела)
  2. G

    Курсы для кроссфита

    Видешь тут специфика другая. Тут не просто пробежать надо, а еще и быстро и не сдохнуть) что типо такого , если есть желание попробуй ! Бег 500 м максимальный темп 35 приседаний не разбивая 2 раунда ( без остановок ) мне интересно, как на выносливость подействует курс на примере такого мини...
  3. G

    Курсы для кроссфита

    единственное, я не прописал на сколько делать курсы. жду твоего совета! )
  4. G

    Курсы для кроссфита

    какие дозировки используешь? нет ли забитости? и чем занимаешься если не секрет. Я так понимаю курс энки и болда тебе не понравился? В чем причина?
  5. G

    Курсы для кроссфита

    просто хочу выявить от чего забитость жуткая была, от станазы или пропа
  6. G

    Курсы для кроссфита

    врать не буду, сколько раз курсил! никогда не сдавал анализы! есть грех такой. Если будет интересно на курсе энантат + болд сдам анализы, для вас)
  7. G

    Курсы для кроссфита

    сколько раз курсил пропом, никогда "не сбивал" эстрадиол. :)
  8. G

    Курсы для кроссфита

    Вы столько советов надовали, спасибо всем огромное., но я теперь реально не знаю на чем мне остановится. Давайте все таки решим , моя слабая сторона это выносливость и сейчас я буду над ней усиленно работать. Но и силовые тренировки , гимнастику и.т.д я без внимания конечно оставлять не буду...
  9. G

    Курсы для кроссфита

    Забитость была. Я такого никогда в жизни не ощущал. К примеру если в воде ( комлексе) была становая ( с небольшим весом) , на 2-3 круге я мог просто уже бросить штангу и прекратить комплекс от того, что мыщцы спины просто не гнулись уже вообще. И так было со всеми мышцами на которые шла работа.
  10. G

    Курсы для кроссфита

    Мне вот энантат не очень нравится, если честно ! Из за того что он воду же задерживает.А лишняя вода мне ник чему , если честно. ( но энантат увелчивает кислородную емкость крови и это его плюс). Боюсь его ставить, а вот болд ниразу в жизне не ставил. Но описание мне очень понравилось, пишут что...
  11. G

    Курсы для кроссфита

    Если есть возможность расскажи подробнее ощущения на курсе ? в чем прибавил и.т.д и что было после курса? сильный спад? На днях буду заказывать ! Именно так и попробую как ты сказал, главное сильно мясом не обрасти , а то тяжка будет :D А так как то не легко все с фармой в кроссфите, мало...
  12. G

    Курсы для кроссфита

    Теперь даже не знаю , что попробовать :D Меня впервую очередь интересует именно выносливость и чтобы мышцы дольше не забивались , а уже потом сила Знаю одно, стан больше вообще никогда есть не буду :D
  13. G

    Курсы для кроссфита

    Написал тему и времени не было проверить, что вы мне посоветовали. Время и деньги позволяют сесть на длинный курс. Попробую пропионат и туринабо, как вы посоветовали, но боюсь чтобы не было эффекта забитых мышц. Уж очень неприятно Хотелось бы еще послушать, от знающих и бывалых людей советов...
  14. G

    Курсы для кроссфита

    Добрый , день товарищи! После курса прошло уже достаточно времени (проп по 100 через день и стан ( все балкан)) Это был просто ад! Я не эксперт, но крепатура такая дикая была , что я не мог нормально тренироваться. Мышцы забивались очень быстро и становились каменными. Всеобщем скорее всего это...
  15. G

    Кроссфит и отдых после курса

    Добрый! Бразерс энд систерс, вот и подошел конец моего курса ( проп 1 куб балкановский через день и станаза по 4 таблетки ежедневно ) и появился вопрос который волнует меня уже неделю) Ответа на свой вопрос в интернете не могу! ( скорее всего косожопый) И так вопрос: Нужно ли снижать темп и...
See more
Back
Сверху